Magnesium är bland de 12 objekt som 99% bildar mannen. Namn av ämnen som härrör från det franska ordet magnifique, vilket kan översättas som "utmärkt". Denna funktion Mg2 fått sitt spektakulära och levande eld. Mineraler som magnesium, som krävs för normal funktion i kroppen, att hålla vatten och salt och syra-bas-balansen.
 Mg2 involverade 300 biokemiska reaktioner kontrollerad neuromuskulär aktivitet är ansvarig för biosyntesen av protein och reglerar energi och elektrolytisk nivå. Det viktigaste är 4 position på halterna av ämnen i kroppen och den andra - Koncentrationen i cellerna. Denna dyrbara antistressfaktor som blockerar panik och minskar känsligheten för irriterande faktorer.
 Värdet på konstanten kropps ska vara mellan 20-30 mg, och magnesium brist hotar funktionella och storskaliga kränkningar av alla system. Mg2 distribueras i kroppen enligt följande:
 - 60% - i ben, emalj, dentin;
 - 20% - i lever, hjärta, binjurar, muskler;
 - 20% - i hjärnan;
 - 3% - i blodet.
 Forskarna fann att 90% av magnesium är en del av cellerna och endast 10% är koncentrerade utanför dem.
 Orsaker till magnesiumbrist
 Experter skilja latent eller saknar konstitutionell element som kallas primär och sekundär brist på grund av levnadsförhållanden. I det första fallet orsaken till fenomenet ligger i strid transobmennoho mekanism, och det andra är definierat sätt att leva, inklusive:
 - Kronisk emotionell stress;
 - Mat. Animaliska fetter, snabbmat, protein, mejeriprodukter, kött, potatis hindrar upptaget av magnesium i mag-tarmkanalen. Modern teknik för produkter och process utarmar värdefullt inslag i sin struktur;
 - Överdriven fysisk aktivitet;
 - Rökning och alkoholmissbruk;
 - Hormonella preventivmedel;
 - Fysisk inaktivitet;
 - Graviditet;
 - Övervikt;
 - Hjärta droger överdos;
 - Åldersrelaterade förändringar;
 - Överhettning i solen, i butiken eller i badet;
 - Vanliga sjukdomar såsom ulcerös kolit, diabetes, enterokolit, akut kranskärlssyndrom.
 Daglig efterfrågan Mg2 kvinnor och män är olika och i intervallet 280-400 mg. Under graviditeten barnet, ökar denna siffra till 30%.
 Symtom på magnesiumbrist i kroppen
 Brist alternativet visas arytmi, diabetes, migrän, multipel skleros, krampaktig syndrom, hypertoni, ischemi.
 Tecken på sjukdomen är:
 - Kronisk trötthet, långt efter en lång vila;
 - Minskning av aktivitet;
 - Sprött hår;
 - Försämring av mentala förmågor; försämrad koncentrationsförmåga och minne;
 - Karies;
 - Yrsel;
 - Insomnia;
 - Nervositet, irritabilitet, uppkomsten av ångest, nedstämdhet;
 - Smärta i muskelspänningar;
 - Svettningar på natten;
 - Kramper i armar och ben, musklerna i ryggen och i occipital regionen;
 - Takykardi;
 - Blodproppar;
 - Förändring av blodvärden;
 - Anemi, darrningar, svaghet;
 - Accelererad utveckling av ateroskleros;
 - Förekomst av spasmer i struphuvudet och mag-tarmkanalen;
 - Domningar i händer, fötter och fryser i dem;
 - Fel på njurarna;
 - Diarré, förstoppning;
 - Känslig organism svar på klimatförändringarna.
 Behandling av magnesiumbrist i kroppen
 Magnesium ger sinnesro för en person som förbättrar peristaltiken, avlägsnar kolesterol, en vasodilaterande åtgärd.
 Brist på Mg2 kroppen kompenserade lugn och uppmätt liv, balanserad kost, måttligt intag av mediciner.
 Lägg Mg2 nivå genom att använda farmakologiska ämnen:
 - Kosttillskott;
 - Bishofit;
 - Tiamin (B1), pyridoxin (B6), vitamin B5 C;
 -dolomitu;
 - Citrate och magnesium asparahinatu.
 Regelbunden konsumtion av bönor, nötter, ärtor, kakao, havregryn, fänkål, kål, blomkål, vetekli, torkade aprikoser, ägg som kan lösa problemet med bristen på magnesium. Förlängda värmebehandlings ingredienser leder till en minskning av värdefulla spårämnen. När alltför hög koncentration av en substans en person upplever svaghet och illamående.