Celluliter kan inte betecknas som överviktig, så de metoder för att hantera det andra. En av de mest effektiva sätten är vakuummassage som förbättrar blodcirkulationen och razmyahchayuschyy fettinlagring. Regelbundna Massage bankerna vänder lös hud i en uppdaterad och elastisk. Utbildning celluliter är till stor del beroende av den rådande livsstilen, kroppsvård, men till bågen eller cykel för att gå igenom, som det främsta medlet skulle vara ineffektiv. Celluliter blodtörstiga, hänsynslös celluliter, och ändå, begränsad till en Jar massage skulle vara ett misstag. Massage procedurer bör utföras i samband med nyttiga övningar för problemområden och följa en balanserad kost.
 Vad som behövs, vakuummassage hemma
 Besök salongen tar tid och pengar, men tidigare start slåss celluliter, den mindre ansträngning krävs, dessutom kan denna enkla procedur göras hemma. För att organisera celluliter koppning massage hemma, måste du köpa silikon banker och oljemassage (tillgänglig med anti-celluliter effekt).
 Anticellulitmedel banker
 Banken ser ut som en glaskupol med gummispets insprutningstryck. Föredragen användning banker flexibel plast, silikon eller polymer-glas, som kallas anti-celluliter apotek. För detta ändamål kan du köpa en elektrisk vakuummassager.
 Massageoljor
 Massageoljor förhindrar huden blå i ansiktet och blåmärken på samma gång ökar effekten av förfarandet. Den massageolja kan ersättas med vegetabiliskt eller olivolja linne (50 ml) med några droppar eterisk olja av grapefrukt (5 ml), lämplig som lavendelolja, citron, apelsin, mandarin, ylang-ylang, patchouli, cypress, tea tree-olja, dill. Genom grundval av eterisk olja kan lägga 2 ml röd peppar. Anticellulitmedel geler och kroppskrämer kan användas i stället för olja, används de för att uppnå en större effekt. Alla dessa funktioner är tillgängliga på apotek.
 Hur att massera banker

1.  Håll massage bara behöver rengöra tvättade och dränkts hud massageolja.
   
    Starta celluliter massage helst efter fysisk träning eller en varm dusch för att värma upp muskler men rozparyuvaty hud bör inte vara.
   
   
   
    Att få massage burk bör vara något komprimeras, och sedan lägga på problemområden. Ett skikt av huden under burken bör inte vara mer än 15 cm, eftersom trycket kommer att öka kraftigt. Överdriven kompression är kontraindicerat, särskilt till områden drabbats hårt av celluliter.
   
    Rörelse bankerna behöver för att utföra jämn, kontinuerlig, medurs, cirkulär, rak, sicksack, hålla hennes sidor och hålla den övergripande uppåtgående trenden. Starta under knäskålen, når nivån av skinkorna eller högre, sedan riva burk.
   
    Popliteal depression, ljumskarna och övre delen av låret inre vakuum kan påverkas av påtryckningar, så dessa områden bör undvika eller minska trycket på dem. De slutliga rörelsebanker ska skickas till venöst utflöde. Om täthetsbanker bruten, måste den återhämta genom att placera banken igen och fortsätta rörelsen.
   
    För varje problemområde snarare massera under 5 till 15 minuter, sedan tid kan kontinuerligt öka. Norm kan betraktas varaktighet 20 minuter. Normalskattesatsen för anti-celluliter massage - 10 dagar, men i svåra fall tillbringar flera månader i intervall om en dag eller två, beroende på program och graden av celluliter.
    Hur är det förfarande i anti-celluliter massage salong
   
   
    Klienten är på sängen vänd nedåt, för att uppnå maximal avkoppling, handposition längs kroppen. Huden orsakar celluliter rättsmedel och förbereda den så att det var möjligt att "stick" till banken. Avspänningen luft måste vara sådan att det var möjligt att flytta banken utan smärta. I den tidsram avgörande ögonblick är avslutad rodnad. Den första sessionen tar ungefär fem minuter. Efter en session man täckt med en varm filt och ligga kvar under 15 minuter.
    Hur att övervaka terapeutiska känsla
    Under massagen förfarandet normalt observerade förekomsten av värme i hela kroppen, skön avkoppling, muskelavslappning, dåsighet och dvala, vilket kommer att fortsätta under en tid efter ingreppet. Efter den tredje sessionen finns en märkbar rörlighet av ryggraden och lederna, lemmar och tafatthet gått tillbaka och vissa muskelområden.
   
   
    Massage koppning väl varvat med pensel. Efter massagen är önskvärt att göra en närande mask för kroppen. Symtom som blåmärken - ett naturfenomen, och en fortsättning på de förfaranden de kommer att försvinna av sig själva. Om det finns allvarliga problem bättre skynda inrådan av en läkare.
    Kontraindikationer:
    - Graviditet;
    - Närvaron av tumör mottaglighet för tumörer;
    - Tromboflebit, trombos, åderbråck i någon grad;
    - Akut fas av hjärtsjukdomar;
    - Sjukdomar i blod och känslighet i huden, inflammation eller irritation i huden;
    - Hypertoni;
    - Födelsemärken massing i området;
    - TB;
    - Bronkit;
    - Infektionssjukdomar;
    - Rheumatism;
    - Osteochondrosis;
    - Fel på nervsystemet;
    - Muskel- och tonic syndrom.
    Massage - smärtsam procedur som levererar en hel del obehag. Inom två veckor oundvikliga blåmärken på kroppen. Exit - till att börja med korta sessioner, massage bedriva hobbies liten, vilket resulterar i huden slutar svara alltför smärtsam känsla blir trevlig, och viktigast av allt - det kommer att bli uppenbara förändringar för att eliminera celluliter. Om den används på rätt sätt, vakuum burkar och metoden kombineras med en kost som är garanterat fantastisk effekt! Ökar muskeltonus, förvärvar figur rätt vägar, syresatt huden blir spänd och smidig, förbättrar allmänna fysiska tillståndet hos den hela organismen.