Oatmeal - är inte bara användbar för frukost, ett verktyg för snabb stabilisering av vikt och rena kroppen från gifter. Trots sin kalori är havregryn anses vara en diet produkt, så snabbt rötas. Det binder toxiner, gifter och tar bort dem utanför i timmar. Bland dem som ansluter sig till en diet vida känd tarmsköljning havregryn. De måste slipa i en mixer - och grunden för "Scrubs" är klar! Det finns flera recept som ger resultatet av viktminskning och kroppen rengöring för två veckor. Det viktigaste i arbetet med att ta emot havregryn - Avbryt inte rengörings och daglig dricka rent vatten, vilket hjälper rengöra.
 Vad är en scrub i mag-tarmkanalen

1.  Havregryn i varmt, flingor med mjölk, müsli läkare rekommenderar att använda i den postoperativa perioden, under rehabilitering efter en sjukdom, eftersom effekten av hälsoeffekt havregryn visat att en persons hälsa snabbt stabiliserats, förbättrade blodvärden, kondition huden blir ansiktet fin lyster.
   
    De som ständigt plockar kost kan bo på en sådan enkel och effektiv metod för att bli av med för mycket kalorier och pounds. Efter 2 veckor skärpt buken, höfter och lår minskat.
   
    Scrub tarm - en hjälp att upprätthålla immunitet människor vars arbete är relaterat till en stillasittande livsstil, eftersom de står vid första avsugning magtarmkanalen, är de mer benägna att drabbas av förstoppning, så skrubba recept tarmen till denna kategori - en riktig frälsning. Efter behandlingsprocedurer personen känner sig otroligt lätthet i kroppen, det verkar neroztrachenoyi mass energi, och den vänder dagen som saker som fortfarande kan utföra, kanske, mentalt.
    Hur Cook skrubba tarmen 5 minuter
   
   
    Än mindre andel av havregryn, desto bättre renade tarmväggen, så innan tillagning behov av att mala spannmål kaffekvarn, mixer i (kommer rå havregryn påminna mannagryn). Kokt spannmål i pulver statliga utför arbetsuppgifter för att avlägsna toxiner mycket mer aktiv kolesterol minskar matsmältning och absorption är snabbare. Den lämpligaste tiden för rengöring - från 6 till 8 am, då arbetet i mag-tarmkanalen återgår till det normala efter en natts sömn. Flingor, som kokas under fem minuter, behålla alla de användbara egenskaper och spårelement: fluor, mangan, kalcium, kalium. Om du gillar gröt, häll kokande vatten, är detta alternativ mer passande för beredning av skrubba. Till kalcium inte gå tillsammans med slagg, kan laga gröt med mjölk, som är förbindelseelementet kalcium absorption. Till gröt hade bara hälsoeffekt, kan det inte slastyt och salt och intag - 3 msk. l. 20 min. före frukost. 
    I processen för matsmältningen av komponenterna i segt slem konsistens pinnar som återstår efter en natts sömn i magen, och i detta tillstånd kommer in i tarmen där absorptionen sker sekundärt och liknande rengöring väggarna i tarm slem. Det är därför som gröt kallas skrubba.
    Kall skrubba tarmen
    Vid ett tillfälle blir det nog 2-3 matskedar torra flingor som natten fyllde 1/4 kopp kallt kokt vatten i förhållandet 1 msk kokt och kyld mjölk eller en tsk grädde, ger svälla för 6-7 timmar. Om konsekvens på morgonen du inte gillar smaken, tillsätt lite honung tillåtet och valnötter, men, återigen, utan salt och socker.
    Denna scrub tarmar havregryn är bättre att inte slipa, spannmål tugga ordentligt och ingen tvätt ner. Mottagning - 3 timmar. före frukost. Tillåtet i 10 minuter. rensning förfarande för att dricka ett glas vatten. Denna typ av scrub är mycket effektivt för dem som vill ta det onda kolesterolet från kroppen och snabbt normalisera vikt. Denna blandning antiallerhenna, det kommer att ta emot 30 dagar. För vikt underhåll i normalt förfarande utförs 1 gång per vecka, i andra fall är det bättre att laga gröt och gröt att äta "piping -. Med värmen"