Läkarna tror att en normal frekvens av tarmrörelser vuxen - en gång om dagen. Fördröjning stol av 72 timmar eller mer betraktas som förstoppning. Packad fekal erhållits med stor svårighet under defekation, vilket resulterar i lagen åtföljs av smärta, ofta med vindbyar rektalslemhinnan (vilket framgår av spotting). Nyligen genomförda studier har visat att minst 40 procent av alla människor lider av förstoppning. Om du inte tar hänsyn till de sjukdomar som åtföljs av svåra utsläpp av avföring, de viktigaste orsakerna till förstoppning är rökning, brist på motion och dålig kost.
 Risken för förstoppning
 Sällsynta och smärtsamma tarmrörelser - inte bara problemet med förstoppning. Typiskt, med en tyngdkänsla i magen, "svallning" kolik. Långvarig avföring i tarmen leder till ökad gasproduktion, som yttrar sig i form flatusa och rapningar. Människor som lider av förstoppning systematiskt klagar aptitlöshet, allmän nervositet, huvud och muskelvärk. Dessa sjukdomstillstånd visas på huden (det är gult och slapp, finns en karaktäristisk utslag), så småningom försämras sömn, finns det reflexreaktioner av andra.
 Långvarig förstoppning orsaka en rad komplikationer. Från de olika delarna av tarmen kan det vara:
 - Enterit;
 - Kolit och megakolon;
 - Proktosigmoidit.
 Förekomst av hepatit och gallvägarna sjukdomar. Med långvarig stagnation av avföring i tarmen ökar koncentrationen av carcinogener som leder till cancer i tjocktarmen och ändtarmen.
 Normalisering stol

1.  Förstoppning kan förekomma hos personer som sitter på diet upplevt en djup känslomässig stress, och i det postoperativa perioden. Normalisering allmäntillstånd kommer att leda till en normalisering av avföring. Om bristen på normala avföring har blivit ett allvarligt problem, är det viktigt att veta vad man ska göra med en stark förstoppning, inte bara för att lösa denna känsliga fråga, men också minska de negativa effekterna.
   
    För att normalisera stolen ska sluta röka, överdriven alkoholkonsumtion (inklusive alkoholhaltiga drycker). I den dagliga kosten nödvändigtvis måste införas livsmedel rika på fibrer, frukt och grönsaker, torkad frukt, bröd från vetemjöl och mejeriprodukter. Sydd effekt har choklad, ris, kaffe, livsmedel som innehåller mycket kolhydrater. I dag ska du dricka minst 2 liter vatten (det hjälper utspädning av avföring).
   
    Att normalisera tarmrörelser leder en promenad i friska luften, enkel övning. Traditionell medicin rekommenderar dekokter av havtorn, senna, Ash juice zapareni kli eller linfrö. Passagen av avföring genom tarmarna bidrar till att använda någon vegetabilisk olja (1 matsked per dag).
    Förstoppning hos barn
   
   
    Svår förstoppning behandlas på samma sätt som hos vuxna: rätt kost, kost förutom med choklad, chips, snabbmat. Relief kan ta lavemang med varmt kokt vatten. Men för att använda lavemang kallar avföring - en omtvistad fråga, både vuxna och barn. Å ena sidan underlättar lavemang avföring utgång, å andra sidan - med sin konstant användning av missbruk sker, för att musklerna i tarmen upphör fungera oberoende. Ofta lavemang leda till en obalans av elektrolyter i kroppen, vilket orsakar hyponatremi (vattenförgiftning).
    Helt annorlunda är fråga om barn som ammas utan utfodring. Om barnet inte töms flera dagar, säger att bröstmjölk i hans kropp absorberas helt, och det finns ingen anledning till oro. Mamma kan vara avslappnad, om barnet är ingen stol till fem dagar. Förutsättning - barnet måste må bra. Om ingen stol åtföljs av en cranky, uppblåsthet, kramper, kan du använda laktulossirap eller glycerin ljus. Dessa läkemedel är tillgängliga utan recept.