Hur trevlig kväll efter en hård dag droppe huvudet på en kudde, filt, mjukt skinn, blunda och överlämnande till natten, med hopp om att få upp i morgon bitti fräsch och full av energi. Sömn - dyrbara semester för hela kroppen, och det bästa, om besprerыven, men ibland händer det att du vaknar mitt i natten i smärta och du inser att du inte kan flytta min hand, eftersom det är stel. "Nå, åter vidlezhav" - tänk pereverneshsya och på den andra sidan.
 Det är nödvändigt att fästa vikt vid sådana till synes små saker som en dröm zanemevshaya handen? Ja, eftersom orsaken domningar i händerna inte bara pinsamt sin dröm, men också dolda sjukdom i kroppen.
 En hand eller två?
 Svaret på denna fråga är mycket viktigt eftersom det kan hjälpa lokalisera orsaken och omgående kontakta läkare. Om du terpnut båda händerna eller vänster, sedan höger, tyder detta sjukdomar i det centrala eller perifera nervsystemet. Till exempel kan livmoderhalscancer osteokondros eller neuropati orsaka kramper händer. Om det bara domningar i vänster hand, är det ett tecken på fel i hjärtat, ett besök på kardiologen, i detta fall, bör inte försenas. Domningar vänster arm som under vakenhet kan signalera preinfarction angina.
 Tyst borste?
 Senor, låt våra fingrar Boiko tjat på tangentbordet, går igenom en mycket smal karpaltunneln med nerv, som styr driften av fingrar och deras känslighet, ibland på grund av överbelastning borsten är inflammation och svullnad i senor och mediannerven kläms, vilket orsakar domningar pokalыvayuschee stopp. Carpal syndrom (eller carpal) kanal, nämligen den så kallade tillstånd av komprimerad mediannerven, är i dag blir allt vanligare på grund av långvarig datorarbete: musklerna i handen under några timmar perenahruzhayutsya och brist på avslappningsövningar mer förvärrar situationen. Effekterna av carpal kanalen syndrom - muskelatrofi tumme, att du inte kan äga en slips skosnören på skorna och även visar näven granne.
 Hjälp dig själv

1.  En enkel morgongymnastik - är det mest effektiva sättet för nattsmärta zatekshey handen.
   
    Det börjar med osteokondros av halsryggen, som inträffar kompression av neurovaskulära buntar, vilket leder till svullnad av extremiteter, vänder från enkla övningar, roterande huvudet, böja nacken, "kvarn" händer, böja kroppen, sträcker sig upp.
   
    Se till att din kudde är bekvämt och inte orsakar läckande hals och underarmar för att få lite sömn på kuddar av andra familjemedlemmar, och avgöra vilka sova tryggt.
   
    Böjning och sträckning armar vid armbågarna, händer och cirkelrörelser tofsar - dessa övningar kommer att hjälpa slappna av spända muskler genom den statiska av händer, och varna för utvecklingen av karpaltunnelsyndrom.
   
    I drömmen, bromsa blodflödet, och om du har problem med blodkärlen och sedan domnade lemmar kan förvandlas till en mardröm ezhenoschnыy: rökning innan sängen bör ersättas med en promenad i friska luften och att bryta upp blod välja gymnastik, dans eller massage i stället för ett glas "bra" .
   
    Försök att ändra placeringen av kroppen på natten för att inte störa blodcirkulationen och sakta så om din halv älskar dig kasta din kropp, då, om möjligt, uppförande eller konversation förklarar Pick två filtar.
   
    Skälen till varför domnade händer på natten, när du har sett en hel del. Om de testade alla dessa metoder, domningar i händer alla som fattas dig - se en neurolog, efter att ha gjort en detaljerad analys av blod och ryggmärgs MRI-avdelning.